искать продукт

Сколько калорий:

Специя мускатный орех - 1 столовая ложка (5.3г)



1 столовая ложка
=25 кКал.

Специя мускатный орех - 1 столовая ложка (5.3г) — калорийность 25 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 5.3г
25
100 г
475
1 г
1 г
4.75
1 чайная ложка
8

Состав питательных веществ, БЖУ

Специя мускатный орех - 1 столовая ложка (5.3г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 25Калорий в составе жира - 15
БЖУ
Общее содержание жира1.72г
Насыщенный0.5г
Полиненасыщенный0.23г
Мононенасыщенный0.59г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов2.68г
Диетическая клетчатка 1.07г
Сахар
Белки 0.36г
Витамины и микроэлементы
A - 2.12мкгC - 1.11мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 13.36мкгЖелезо 0.74мг
Магний 8.64мгЦинк 0.12мг
Калий 24.54мгНатрий 4.24мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (34%)
Жиры (61%)
Белки (5%)

Специя мускатный орех - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
5 мин.
Танцы
Танцы
5 мин.
 

Другая еда калорийностью 25 кал.:

Зеленый соус тако
Наранхилла
Руккола
Приготовленная капуста
Приготовленная на пару капуста
Помидоры гриль
Баклажаны
Цветная капуста
Приготовленный на пару шпинат
Вареная бамия (окра)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».