=25 кКал.
Специя мускатный орех - 1 столовая ложка (5.3г) — калорийность 25 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 столовая ложка = 5.3г | 25 | ||
475 | |||
1 г | 4.75 | ||
1 чайная ложка = 1.7г | 8 |
Сколько калорий:
Специя мускатный орех - 1 столовая ложка (5.3г) — калорийность 25 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 столовая ложка = 5.3г | 25 | ||
475 | |||
1 г | 4.75 | ||
1 чайная ложка = 1.7г | 8 |
Специя мускатный орех - 1 столовая ложка (5.3г)
Для количества: 1 столовая ложка | ||
---|---|---|
Калории - 25 | Калорий в составе жира - 15 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 1.72г | |
Насыщенный | 0.5г | |
Полиненасыщенный | 0.23г | |
Мононенасыщенный | 0.59г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 2.68г | |
Диетическая клетчатка | 1.07г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 0.36г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 2.12мкг | C - 1.11мг | |
B-6 - 0.01мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 13.36мкг | Железо 0.74мг | |
Магний 8.64мг | Цинк 0.12мг | |
Калий 24.54мг | Натрий 4.24мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (34%) Жиры (61%) Белки (5%) |