=11 кКал.
Спреды - 1 чайная ложка (4.8г) — калорийность в среднем 11 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чайная ложка = 4.8г | 11 | ||
224 | |||
1 г | 2.24 | ||
1 унция = 28.35г | 64 | ||
1 столовая ложка = 14.5г | 32 |
Сколько калорий:
Спреды - 1 чайная ложка (4.8г) — калорийность в среднем 11 кКал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чайная ложка = 4.8г | 11 | ||
224 | |||
1 г | 2.24 | ||
1 унция = 28.35г | 64 | ||
1 столовая ложка = 14.5г | 32 |
Спреды - 1 чайная ложка (4.8г)
Для количества: 1 чайная ложка | ||
---|---|---|
Калории - 11 | Калорий в составе жира - 7 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.78г | |
Насыщенный | 0.28г | |
Полиненасыщенный | 0.13г | |
Мононенасыщенный | 0.29г | |
Холестерин | 2.26мг | |
Общее содержание углеводов | 0.35г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0.01г | |
Белки | 0.57г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 1.53мкг | C - 0.01мг | |
B-6 - 0.01мг | B-12 - 0.05мкг | |
D - 0.02мкг | E - 0.09мг | |
Кальций 2.59мкг | Железо 0.05мг | |
Магний 0.67мг | Цинк 0.11мг | |
Калий 8.3мг | Натрий 44.74мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (14%) Жиры (65%) Белки (21%) |