искать продукт

Сколько калорий:

Спреды - 1 чайная ложка (4.8г)



1 чайная ложка
=11 кКал.

Спреды - 1 чайная ложка (4.8г) — калорийность в среднем 11 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чайная ложка
1 чайная ложка = 4.8г
11
100 г
224
1 г
1 г
2.24
1 унция
1 унция = 28.35г
64
1 столовая ложка
32

«Спреды» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Спреды - 1 чайная ложка (4.8г)

Для количества: 1 чайная ложка
Калории - 11Калорий в составе жира - 7
БЖУ
Общее содержание жира0.78г
Насыщенный0.28г
Полиненасыщенный0.13г
Мононенасыщенный0.29г
Холестерин2.26мг
Общее содержание углеводов0.35г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.01г
Белки 0.57г
Витамины и микроэлементы
A - 1.53мкгC - 0.01мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.05мкг
D - 0.02мкгE - 0.09мг
Кальций 2.59мкгЖелезо 0.05мг
Магний 0.67мгЦинк 0.11мг
Калий 8.3мгНатрий 44.74мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (14%)
Жиры (65%)
Белки (21%)

Спреды - 1 чайная ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
1 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
2 мин.
Велосипед
Велосипед
1 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
2 мин.
Аэробика
Аэробика
2 мин.
Танцы
Танцы
2 мин.
 

Другая еда калорийностью 11 кал.:

Жеруха
Побеги таро
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».