искать продукт

Сколько калорий:

Стейк свиной корейки



100 грамм
=158 ккал.

Стейк свиной корейки — калорийность 158 кал. на 100 грамм.




Стейк свиной корейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
158
1 г
1 г
1.58
1 кусок = 194г
307
1 унция
1 унция = 28.35г
45

Смежные продукты

Отбивная из свиной корейки (150 кКал.)
Жареная свиная корейка (184 кКал.)
Запеченная свиная корейка (203 кКал.)
Бескостная свиная корейка (150 кКал.)
Свиная корейка гриль (208 кКал.)
Сырая свиная корейка (140 кКал.)
Жареная в малом количестве масла свиная корейка (224 кКал.)
Тушеная свиная корейка (219 кКал.)
Поджаренная свиная корейка (203 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Стейк свиной корейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 158Калорий в составе жира - 40
БЖУ
Общее содержание жира4.41г
Насыщенный1.36г
Полиненасыщенный0.58г
Мононенасыщенный1.93г
Холестерин81мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.57г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.43мгB-12 - 0.69мкг
D - 0мкгE - 0.1мг
Кальций 7мкгЖелезо 0.97мг
Магний 23мгЦинк 4.11мг
Калий 366мгНатрий 76мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (25%)
Белки (69%)

Стейк свиной корейки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
34 мин.
Велосипед
Велосипед
17 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
28 мин.
Аэробика
Аэробика
29 мин.
Танцы
Танцы
34 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кусок,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 158 кКал.:

Печень индейки
Перепелиное яйцо
Сырое куриное крыло
Консервированная нерка
Приготовленная паста из цельной пшеницы
Яичный омлет
Клюквенный соус
Творог 9% жирности
Обезжиренный сливочный сыр
Печеная фасоль
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».