искать продукт

Сколько калорий:

Сушеная бамия (окра)



100 грамм
=27 ккал.

Сушеная бамия (окра) — калорийность 27 кал. на 100 грамм.




Сушеная бамия (окра) в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
27
1 г
1 г
0.27
1 чашка ломтиков
46
1 упаковка
69

Смежные продукты

Приготовленная бамия (окра) (22 кКал.)
Вареная бамия (окра) (25 кКал.)
Жареная в масле бамия (окра) (60 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сушеная бамия (окра)

Для количества: 100 грамм
Калории - 27Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.22г
Насыщенный0.05г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный0.03г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов5.46г
Диетическая клетчатка 2.3г
Сахар 2.64г
Белки 1.75г
Витамины и микроэлементы
A - 14.5мкгC - 12.95мг
B-6 - 0.11мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.3мг
Кальций 76мкгЖелезо 0.4мг
Магний 38мгЦинк 0.46мг
Калий 160мгНатрий 122мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (68%)
Жиры (7%)
Белки (25%)

Сушеная бамия (окра) (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
Аэробика
5 мин.
Танцы
Танцы
6 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка ломтиков,
упаковка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 27 кКал.:

Грибной суп
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».