
=270 ккал.
Сушеные финики — калорийность 270 кал. на 100 грамм.
Сушеные финики в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 270 | ||
![]() 1 г | 2.7 | ||
![]() 1 чашка нарезки = 147г | 397 |
Сколько калорий:
Сушеные финики — калорийность 270 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 270 | ||
![]() 1 г | 2.7 | ||
![]() 1 чашка нарезки = 147г | 397 |
Сушеные финики
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 270 | Калорий в составе жира - 2 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.27г | |
Насыщенный | 0.03г | |
Полиненасыщенный | 0.02г | |
Мононенасыщенный | 0.04г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 75г | |
Диетическая клетчатка | 7.35г | |
Сахар | 64.91г | |
Белки | 2.13г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 3.5мкг | C - 0.2мг | |
B-6 - 0.21мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.05мг | |
Кальций 52мкг | Железо 0.96мг | |
Магний 48.5мг | Цинк 0.36мг | |
Калий 676мг | Натрий 2мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (97%) Жиры (0%) Белки (3%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).