=348 ккал.
Сушеный орех гинкго — калорийность 348 кал. на 100 грамм.
Сушеный орех гинкго в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 348 | ||
 1 г | 3.48 | ||
 1 унция = 28.35г | 99 |
Сколько калорий:
Сушеный орех гинкго
Состав питательных веществ, БЖУ
Сушеный орех гинкго
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 348 | Калорий в составе жира - 18 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 2г | |
| Насыщенный | 0.38г | |
| Полиненасыщенный | 0.74г | |
| Мононенасыщенный | 0.74г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 72.45г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 10.35г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 55мкг | C - 29.3мг | |
| B-6 - 0.64мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 20мкг | Железо 1.6мг | |
| Магний 53мг | Цинк 0.67мг | |
| Калий 998мг | Натрий 13мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (84%) Жиры (5%) Белки (11%) | ||
Сушеный орех гинкго (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
75 мин.
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
62 мин.
Аэробика
65 мин.
Танцы
75 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 348 кКал.:
Луковые кольцаЖареные в масле луковые кольца
Сухой горох
Высушенный сублимацией лук-шалот
Печенье на пахте
Жирные сливки
Сырые садовые бобы
Жевательный мармелад
Сухая сыворотка
Золотистая фасоль
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».