искать продукт

Сколько калорий:

Свинина - 1 унция (28.35г)



1 унция
=62 кКал.

Свинина - 1 унция (28.35г) — калорийность в среднем 62 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
62
100 г
220
1 г
1 г
2.2
374
222
1 фунт = 453.6г
998
1 порция (3 унции)
187

«Свинина» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Свинина - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 62Калорий в составе жира - 39
БЖУ
Общее содержание жира4.33г
Насыщенный1.48г
Полиненасыщенный0.52г
Мононенасыщенный1.89г
Холестерин24.1мг
Общее содержание углеводов0.01г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 5.47г
Витамины и микроэлементы
A - 0.44мкгC - 0.57мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.62мкг
D - 0.27мкгE - 0.05мг
Кальций 5.39мкгЖелезо 0.36мг
Магний 4.82мгЦинк 0.54мг
Калий 72.29мгНатрий 23.53мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (62%)
Белки (35%)

Свинина - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
7 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
13 мин.
Велосипед
Велосипед
7 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
11 мин.
Аэробика
Аэробика
12 мин.
Танцы
Танцы
13 мин.
 

Другая еда калорийностью 62 кал.:

Детское питание с курицей
Концентрированный овощной суп с говядиной
Концентрированный грибной суп
Концентрированный говяжий суп с лапшой
Консервированные абрикосы
Карисса (натальная слива)
Черника
Виноград без косточек
Киви
Красные груши
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».