искать продукт

Сколько калорий:

Свинина барбекю - 1 отбивная (174.5г)



=473 кКал.

Свинина барбекю - 1 отбивная (174.5г) — калорийность в среднем 473 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 отбивная = 174.5г
473
100 г
271
1 г
1 г
2.71
191
31
1 унция
1 унция = 28.35г
77

«Свинина барбекю» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Свиная отбивная (150кал.)
Свиная вырезка (133кал.)
Свиной филей (173кал.)
Свиная корейка (150кал.)
Свиные ребрышки (332кал.)
Свиные ребрышки задней части (239кал.)
Свиная лопатка (156кал.)
Запеченный свиной стейк (158кал.)
Свиной фарш (260кал.)
Свиная грудинка (518кал.)
Молотая свинина (260кал.)
Свинина гриль (140кал.)
Свиной рулет (278кал.)
Свиной ливер (150кал.)
Поджаренная свинина (240кал.)
Свиной бекон (558кал.)
Приготовленная свинина (240кал.)
Жаркое из свинины (134кал.)
Свиная рулька (299кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Свинина барбекю - 1 отбивная (174.5г)

Для количества: 1 отбивная
Калории - 473Калорий в составе жира - 254
БЖУ
Общее содержание жира28.25г
Насыщенный9.23г
Полиненасыщенный3.91г
Мононенасыщенный12.81г
Холестерин141.35мг
Общее содержание углеводов0.45г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 50.67г
Витамины и микроэлементы
A - 8.43мкгC - 0.03мг
B-6 - 0.86мгB-12 - 1.41мкг
D - 1.1мкгE - 0.42мг
Кальций 50.61мкгЖелезо 1.59мг
Магний 42.89мгЦинк 4.9мг
Калий 689.28мгНатрий 513.03мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (53%)
Белки (42%)

Свинина барбекю - 1 отбивная - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
55 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
101 мин.
Велосипед
Велосипед
51 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
84 мин.
Аэробика
Аэробика
88 мин.
Танцы
Танцы
101 мин.
 

Другая еда калорийностью 473 кал.:

Ванильный кофе растворимый
Овощные крекеры
Порошкообразный заменитель сливок
Крендель с корицей
Специя мускатный орех
Паштет из гусиной печенки
Семена чиа
Кофе мокко растворимый
Халва
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».