Сколько калорий:

Свиной рулет



100 грамм
=278 ккал.

Свиной рулет — калорийность 278 кал. на 100 грамм.



Свиной рулет в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
278
1 г
1 г
2.78
1 унция
1 унция = 28.35г
79


Смежные продукты

Свиная отбивная (150 кКал.)
Свиная вырезка (133 кКал.)
Свиной филей (173 кКал.)
Свиная корейка (150 кКал.)
Свиные ребрышки (332 кКал.)
Свиные ребрышки задней части (239 кКал.)
Свиная лопатка (156 кКал.)
Запеченный свиной стейк (158 кКал.)
Свиной фарш (260 кКал.)
Свиная грудинка (518 кКал.)
Свинина барбекю (271 кКал.)
Молотая свинина (260 кКал.)
Свинина гриль (140 кКал.)
Свиной ливер (150 кКал.)
Поджаренная свинина (240 кКал.)
Свиной бекон (558 кКал.)
Приготовленная свинина (240 кКал.)
Жаркое из свинины (134 кКал.)
Свиная рулька (299 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Свиной рулет

Для количества: 100 грамм
Калории - 278Калорий в составе жира - 205
БЖУ
Общее содержание жира22.73г
Насыщенный8.16г
Полиненасыщенный2.42г
Мононенасыщенный10.39г
Холестерин60мг
Общее содержание углеводов0.18г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 16.88г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 1.75мг
B-6 - 0.24мгB-12 - 1.18мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 7мкгЖелезо 0.86мг
Магний 13мгЦинк 2.4мг
Калий 244мгНатрий 1112мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (73%)
Белки (24%)

Свиной рулет (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
60 мин.
Велосипед
Велосипед
30 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
50 мин.
Аэробика
Аэробика
52 мин.
Танцы
Танцы
60 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 278 кКал.:

Яичный рогалик
Яблочный штрудель
Легкий кукурузный сироп
Утка по-пекински
Сушеная хурма
Сырная пицца
Бекон из индейки
Высушенная сублимацией петрушка
Перец Анчо
Мексиканский сыр с низким содержанием жира
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».