искать продукт

Сколько калорий:

Сыр моцарелла



100 грамм
=292 ккал.

Сыр моцарелла — калорийность в среднем 292 ккал. на 100 грамм.



Сыр моцарелла в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
292
1 г
1 г
2.92
53
1 чашка
251
1 Чашка нарезки кубиками
385
1 чашка измельченного продукта
329
1 унция
1 унция = 28.35г
83
82
1 столовая ложка
53
1 чайная ложка
18


«Сыр моцарелла» - детальнее:

Смежные продукты

Сыр Чеддер (404 кКал.)
Сыр Пармезан (420 кКал.)
Сливочный сыр (350 кКал.)
Измельченный сыр (360 кКал.)
Швейцарский сыр (367 кКал.)
Козий сыр (360 кКал.)
Тертый сыр (420 кКал.)
Брынза (318 кКал.)
Сыр Гауда (356 кКал.)
Твердый сыр (392 кКал.)
Мраморный сыр (404 кКал.)
Сыр фета (264 кКал.)
Сыр с низким содержанием жира (195 кКал.)
Сыр с плесенью (353 кКал.)
Сыр бри (334 кКал.)
Американский сыр (371 кКал.)
Плавленый сыр (364 кКал.)
Сыр Брик (371 кКал.)
Сыр камамбер (300 кКал.)
Мексиканский сыр (365 кКал.)
Сырный продукт (229 кКал.)
Сырный спред (296 кКал.)
Искусственный сыр (295 кКал.)
Сыр рикотта (156 кКал.)
Сырный топпинг (370 кКал.)
Заменитель сыра (248 кКал.)
Сыр кесо фреско (299 кКал.)
Сыр Невшатель (253 кКал.)
Сыр Проволоне (351 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Сыр моцарелла

Для количества: 100 грамм
Калории - 292Калорий в составе жира - 179
БЖУ
Общее содержание жира19.92г
Насыщенный12.08г
Полиненасыщенный0.73г
Мононенасыщенный5.63г
Холестерин69мг
Общее содержание углеводов4.03г
Диетическая клетчатка
Сахар 1.42г
Белки 23.82г
Витамины и микроэлементы
A - 186.17мкгC - 0мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 1.29мкг
D - 0.38мкгE - 0.28мг
Кальций 668мкгЖелезо 0.26мг
Магний 24.33мгЦинк 3.08мг
Калий 108мгНатрий 553мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (61%)
Белки (32%)

Сыр моцарелла (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
34 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
63 мин.
Велосипед
Велосипед
31 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
52 мин.
Аэробика
Аэробика
54 мин.
Танцы
Танцы
63 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кубик 2,5 см.,
чашка,
чашка нарезки кубиками,
чашка измельченного продукта,
унция,
кусочек,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 292 кКал.:

Сушеная петрушка
Васаби
Сушеные лонганы
Свиная рулька
Сушеная мята
Изюм без косточек
Фарш из свинины и говядины
Рогалик с корицей
Изюм
Хлебцы диетические
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».