искать продукт

Сколько калорий:

Сырая целая курица



100 грамм
=227 ккал.

Сырая целая курица — калорийность 227 кал. на 100 грамм.




Сырая целая курица в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
227
1 г
1 г
2.27
1 унция
1 унция = 28.3г
64

Смежные продукты

Сырая куриная грудка (133 кКал.)
Сырое куриное филе (114 кКал.)
Сырой куриный окорочок (167 кКал.)
Сырое куриное крыло (158 кКал.)
Сырое филе цыпленка (114 кКал.)
Сырая курица без кожицы (114 кКал.)
Сырое мясо с куриного бедрышка (162 кКал.)
Сырая куриная кожица (392 кКал.)
Сырой куриный желудок (94 кКал.)
Сырой куриный фарш (143 кКал.)
Сырое куриное сердце (153 кКал.)
Сырая куриная печенка (119 кКал.)
Сырые куриные потроха (137 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырая целая курица

Для количества: 100 грамм
Калории - 227Калорий в составе жира - 150
БЖУ
Общее содержание жира16.68г
Насыщенный4.76г
Полиненасыщенный3.6г
Мононенасыщенный6.86г
Холестерин88мг
Общее содержание углеводов0.12г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 17.85г
Витамины и микроэлементы
A - 272мкгC - 2.68мг
B-6 - 0.34мгB-12 - 1.09мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 10мкгЖелезо 1.4мг
Магний 20мгЦинк 1.36мг
Калий 200мгНатрий 64мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (66%)
Белки (31%)

Сырая целая курица (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
26 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
49 мин.
Велосипед
Велосипед
24 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
41 мин.
Аэробика
Аэробика
42 мин.
Танцы
Танцы
49 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 227 кКал.:

Запанированная телятина
Сухой базилик
Жареный в масле сом
Водка Серый гусь
Жареная чавыча
Приготовленная печень ягненка
Куриный бульон в порошке
Мясо опоссума
Польская колбаса из индейки
Кукурузные отруби
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».