=133 ккал.
Сырая гусиная печень — калорийность 133 кал. на 100 грамм.
Сырая гусиная печень в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 133 | ||
1 г | 1.33 |
Сколько калорий:
Сырая гусиная печень — калорийность 133 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 133 | ||
1 г | 1.33 |
Сырая гусиная печень
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 133 | Калорий в составе жира - 39 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 4.28г | |
Насыщенный | 1.59г | |
Полиненасыщенный | 0.26г | |
Мононенасыщенный | 0.81г | |
Холестерин | 515мг | |
Общее содержание углеводов | 6.32г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 16.37г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 9309мкг | C - 4.5мг | |
B-6 - 0.76мг | B-12 - 54мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 43мкг | Железо 30.53мг | |
Магний 24мг | Цинк 3.07мг | |
Калий 230мг | Натрий 140мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (23%) Жиры (28%) Белки (49%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).