искать продукт

Сколько калорий:

Сырой артишок



100 грамм
=47 ккал.

Сырой артишок — калорийность 47 кал. на 100 грамм.




Сырой артишок в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
47
1 г
1 г
0.47
76

Смежные продукты

Консервированные артишоки (48 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырой артишок

Для количества: 100 грамм
Калории - 47Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.15г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.06г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов10.51г
Диетическая клетчатка 5.4г
Сахар 0.99г
Белки 3.27г
Витамины и микроэлементы
A - 1мкгC - 11.7мг
B-6 - 0.12мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.19мг
Кальций 44мкгЖелезо 1.28мг
Магний 60мгЦинк 0.49мг
Калий 370мгНатрий 94мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (71%)
Жиры (2%)
Белки (27%)

Сырой артишок (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
10 мин.
Велосипед
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
8 мин.
Аэробика
Аэробика
9 мин.
Танцы
Танцы
10 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
большой


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 47 кКал.:

Яблочный сок без сахара
Ананасово-грейпфрутовый сок
Клементины
Цедра лимона
Локва
Жидкость от тушеной фасоли
Энергетический напиток Монстр
Рисовое молоко
Обезжиренная итальянская салатная заправка
Яблочный сок
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».