Сколько калорий:

Сырой орех кешью



100 грамм
=553 ккал.

Сырой орех кешью — калорийность 553 кал. на 100 грамм.


Сырой орех кешью в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
553
1 унция
1 унция = 28.35г
157


Смежные продукты

Масло из кешью (598 кКал.)
Несоленый орех кешью (577 кКал.)
Жареный орех кешью (577 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сырой орех кешью

Для количества: 100 грамм
Калории - 553Калорий в составе жира - 395
БЖУ
Общее содержание жира43.85г
Насыщенный7.78г
Полиненасыщенный7.84г
Мононенасыщенный23.8г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов30.19г
Диетическая клетчатка 3.3г
Сахар 5.91г
Белки 18.22г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0.5мг
B-6 - 0.42мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.9мг
Кальций 37мкгЖелезо 6.68мг
Магний 292мгЦинк 5.78мг
Калий 660мгНатрий 12мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (16%)
Жиры (71%)
Белки (13%)

Сырой орех кешью (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
64мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
118мин.
Велосипед
Велосипед
59мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
99мин.
Аэробика
Аэробика
103мин.
Танцы
Танцы
118мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 553 кКал.:

Свиной бекон
Свиные шкурки
Попкорн с маслом
Французская заправка для салата
Соевый майонез
Перечная заправка для салата
Запеченный бекон
Бекон гриль
Молочный шоколад
Темный шоколад
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».