искать продукт

Сколько калорий:

Сырой страус



100 грамм
=119 ккал.

Сырой страус — калорийность 119 кал. на 100 грамм.




Сырой страус в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
119
1 г
1 г
1.19
1 фунт = 453.75г
540
1 унция
1 унция = 28.35г
34

Смежные продукты

Фарш из страуса (170 кКал.)
Страусиный стейк (155 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырой страус

Для количества: 100 грамм
Калории - 119Калорий в составе жира - 23
БЖУ
Общее содержание жира2.59г
Насыщенный0.91г
Полиненасыщенный0.53г
Мононенасыщенный0.94г
Холестерин73мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 22.32г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.52мгB-12 - 5.09мкг
D - 0мкгE - 0.2мг
Кальций 5мкгЖелезо 3.55мг
Магний 22.2мгЦинк 3.82мг
Калий 317мгНатрий 77мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (19%)
Белки (75%)

Сырой страус (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
25 мин.
Велосипед
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
21 мин.
Аэробика
Аэробика
22 мин.
Танцы
Танцы
25 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
фунт,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 119 кКал.:

Шоколадный молочный коктейль
Консервированная сушеная фасоль
Креветки гриль
сом
Приготовленное просо
Жареный картофель с луком
Тушеная капуста с индейкой
Шоколадный замороженный йогурт
Приготовленный колотый горох
Шоколадный йогурт
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».