
=362 ккал.
Сырые макаронные изделия — калорийность 362 кал. на 100 грамм.
Сырые макаронные изделия в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 362 | ||
![]() 1 г | 3.62 | ||
![]() 1 унция = 28.3г | 102 |
Сколько калорий:
Сырые макаронные изделия — калорийность 362 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 362 | ||
![]() 1 г | 3.62 | ||
![]() 1 унция = 28.3г | 102 |
Сырые макаронные изделия
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 362 | Калорий в составе жира - 20 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 2.21г | |
Насыщенный | 0.32г | |
Полиненасыщенный | 0.83г | |
Мононенасыщенный | 0.29г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 74.73г | |
Диетическая клетчатка | 8г | |
Сахар | 2.58г | |
Белки | 12.35г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 3мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.22мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.21мг | |
Кальций 21мкг | Железо 2.65мг | |
Магний 91.83мг | Цинк 2.03мг | |
Калий 310мг | Натрий 7мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (82%) Жиры (5%) Белки (13%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).