=115 ккал.
Телятина — калорийность в среднем 115 ккал. на 100 грамм.
Телятина в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 115 | ||
1 г | 1.15 | ||
1 фунт = 453.6г | 522 | ||
1 унция = 28.35г | 33 |
Сколько калорий:
Телятина — калорийность в среднем 115 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 115 | ||
1 г | 1.15 | ||
1 фунт = 453.6г | 522 | ||
1 унция = 28.35г | 33 |
Телятина
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 115 | Калорий в составе жира - 34 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 3.74г | |
Насыщенный | 1.18г | |
Полиненасыщенный | 0.38г | |
Мононенасыщенный | 1.24г | |
Холестерин | 225мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 19.24г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 1.56мг | |
B-6 - 0.46мг | B-12 - 2.88мкг | |
D - 0.8мкг | E - 0.26мг | |
Кальций 15мкг | Железо 1.23мг | |
Магний 26.56мг | Цинк 2.94мг | |
Калий 306мг | Натрий 92мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (29%) Белки (66%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
фунт,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).