=115 ккал.
Телятина — калорийность в среднем 115 ккал. на 100 грамм.
Телятина в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 115 | ||
 1 г | 1.15 | ||
1 фунт = 453.6г | 522 | ||
 1 унция = 28.35г | 33 |
Сколько калорий:
Телятина
Состав питательных веществ, БЖУ
Телятина
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 115 | Калорий в составе жира - 34 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.74г | |
| Насыщенный | 1.18г | |
| Полиненасыщенный | 0.38г | |
| Мононенасыщенный | 1.24г | |
| Холестерин | 225мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 19.24г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 1.56мг | |
| B-6 - 0.46мг | B-12 - 2.88мкг | |
| D - 0.8мкг | E - 0.26мг | |
| Кальций 15мкг | Железо 1.23мг | |
| Магний 26.56мг | Цинк 2.94мг | |
| Калий 306мг | Натрий 92мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (29%) Белки (66%) | ||
Телятина (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
13 мин.
Ходьба (6 км/ч)
25 мин.
Велосипед
12 мин.
Плавание (25 м/мин)
21 мин.
Аэробика
21 мин.
Танцы
25 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
фунт,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 115 кКал.:
Сырые эмуСоевые бобы
Сердцевина пальмы
Приготовленная чечевица
Сушеная чечевица
Вареная чечевица
Запеченный батат
Приготовленный снежный краб
Приготовленный налим
Приготовленная японская лапша
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».