искать продукт

Сколько калорий:

Тушеная говядина - 1 унция (28.35г)



1 унция
=72 кКал.

Тушеная говядина - 1 унция (28.35г) — калорийность 72 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
72
100 г
255
1 г
1 г
2.55
1 фунт = 453.6г
1157
571

Калорийность смежных продуктов:

Покупной ростбиф (115кал.)
Сырой постный ростбиф (148кал.)
Приготовленный ростбиф (215кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Тушеная говядина - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 72Калорий в составе жира - 36
БЖУ
Общее содержание жира3.99г
Насыщенный1.57г
Полиненасыщенный0.16г
Мононенасыщенный1.79г
Холестерин30.33мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 8.61г
Витамины и микроэлементы
A - 0.57мкгC - 0мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.77мкг
D - 0.04мкгE - 0.08мг
Кальций 4.25мкгЖелезо 0.82мг
Магний 5.98мгЦинк 2.57мг
Калий 76.55мгНатрий 16.73мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (49%)
Белки (47%)

Тушеная говядина - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
15 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
13 мин.
Аэробика
Аэробика
13 мин.
Танцы
Танцы
15 мин.
 

Другая еда калорийностью 72 кал.:

Лук-шалот
Мамалыга
Обезжиренный замороженный йогурт
Обезжиренный творог
Десерт для детского питания
Луковый суп-пюре
Белый соус
Яблочное пюре
Корень лопуха
Корни цикория
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».