искать продукт

Сколько калорий:

Тушеная нога ягненка



100 грамм
=189 ккал.

Тушеная нога ягненка — калорийность 189 кал. на 100 грамм.




Тушеная нога ягненка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
189
1 г
1 г
1.89
1 порция (3 унции)
161
1 унция
1 унция = 28.3г
53

Смежные продукты

Жареная нога ягненка (203 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Тушеная нога ягненка

Для количества: 100 грамм
Калории - 189Калорий в составе жира - 68
БЖУ
Общее содержание жира7.56г
Насыщенный3.27г
Полиненасыщенный0.74г
Мононенасыщенный3.04г
Холестерин110мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 30.12г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 0мг
B-6 - 0.4мгB-12 - 1.45мкг
D - 0мкгE - 0.38мг
Кальций 6мкгЖелезо 2.01мг
Магний 19мгЦинк 4.19мг
Калий 192мгНатрий 85мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (2%)
Жиры (35%)
Белки (63%)

Тушеная нога ягненка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
22 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
40 мин.
Велосипед
Велосипед
20 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
34 мин.
Аэробика
Аэробика
35 мин.
Танцы
Танцы
40 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
порция,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 189 кКал.:

Куриный фарш
Запеченая куриная грудка
Мясо с куриного окорочка
Куриные потроха
Утиное яйцо
Куриная ножка
Гусиное яйцо
Сухой мясной бульон
Сливки для кофе
Соус из слив
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».