искать продукт

Сколько калорий:

Ванильный греческий йогурт - 1 унция (28.3г)



1 унция
=24 кКал.

Ванильный греческий йогурт - 1 унция (28.3г) — калорийность 24 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.3г
24
100 г
86
1 г
1 г
0.86
129
1 чашка
1 чашка = 230г
198

Калорийность смежных продуктов:

Греческий йогурт с фруктами (106кал.)
Простой греческий йогурт (97кал.)
Греческий йогурт с пониженным содержанием жира (73кал.)
Ванильный замороженный йогурт (104кал.)
Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира (85кал.)
Обезжиренный vanilla yogurt (63кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Ванильный греческий йогурт - 1 унция (28.3г)

Для количества: 1 унция
Калории - 24Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.27г
Насыщенный0.16г
Полиненасыщенный0.02г
Мононенасыщенный0.08г
Холестерин1.13мг
Общее содержание углеводов3.08г
Диетическая клетчатка 0.09г
Сахар 2.88г
Белки 2.4г
Витамины и микроэлементы
A - 15.57мкгC - 0мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.18мкг
D - 0.25мкгE - 0.01мг
Кальций 27.17мкгЖелезо 0.01мг
Магний 2.83мгЦинк 0.12мг
Калий 33.96мгНатрий 9.91мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (52%)
Жиры (9%)
Белки (39%)

Ванильный греческий йогурт - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
5 мин.
 

Другая еда калорийностью 24 кал.:

Концентрированный куриный бульон
Замороженная спаржа
Буранчик
Приготовленная савойская капуста
Зеленая капуста
Белокачанная капуста
Консервированная морковь
Приготовленные листья таро
Кофе с молоком и сахаром
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».