искать продукт

Сколько калорий:

Вареная бамия (окра) - 1 упаковка (255г)



1 упаковка
=64 кКал.

Вареная бамия (окра) - 1 упаковка (255г) — калорийность 64 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 упаковка
1 упаковка = 255г
64
100 г
25
1 г
1 г
0.25
1 чашка ломтиков
43

Калорийность смежных продуктов:

Приготовленная бамия (окра) (22кал.)
Сушеная бамия (окра) (27кал.)
Жареная в масле бамия (окра) (60кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Вареная бамия (окра) - 1 упаковка (255г)

Для количества: 1 упаковка
Калории - 64Калорий в составе жира - 5
БЖУ
Общее содержание жира0.56г
Насыщенный0.13г
Полиненасыщенный0.13г
Мононенасыщенный0.08г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов13.92г
Диетическая клетчатка 5.87г
Сахар 6.73г
Белки 4.46г
Витамины и микроэлементы
A - 36.98мкгC - 33.02мг
B-6 - 0.28мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.77мг
Кальций 193.8мкгЖелезо 1.02мг
Магний 96.9мгЦинк 1.17мг
Калий 408мгНатрий 311.1мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (65%)
Жиры (7%)
Белки (28%)

Вареная бамия (окра) - 1 упаковка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
7 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
14 мин.
Велосипед
Велосипед
7 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
11 мин.
Аэробика
Аэробика
12 мин.
Танцы
Танцы
14 мин.
 

Другая еда калорийностью 64 кал.:

Замороженная ежевика
Виноград
Груши Анжу
Фруктовые напитки
Картофельный суп
Концентрированный луковый суп
Соус прего
Фруктовый смузи с йогуртом
Смузи из манго
Черная смородина
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».