искать продукт

Сколько калорий:

Вареная фасоль



100 грамм
=132 ккал.

Вареная фасоль — калорийность в среднем 132 ккал. на 100 грамм.




Вареная фасоль в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
132
1 г
1 г
1.32
1 чашка
1 чашка = 181.96г
240
1 столовая ложка
15

«Вареная фасоль» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Вареная фасоль

Для количества: 100 грамм
Калории - 132Калорий в составе жира - 4
БЖУ
Общее содержание жира0.43г
Насыщенный0.08г
Полиненасыщенный0.21г
Мононенасыщенный0.04г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов24.1г
Диетическая клетчатка 8.51г
Сахар 0.33г
Белки 8.67г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0.58мг
B-6 - 0.11мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.56мг
Кальций 52мкгЖелезо 2.51мг
Магний 53.16мгЦинк 1.06мг
Калий 425мгНатрий 126мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (72%)
Жиры (2%)
Белки (26%)

Вареная фасоль (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
15 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
28 мин.
Велосипед
Велосипед
14 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
24 мин.
Аэробика
Аэробика
25 мин.
Танцы
Танцы
28 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 132 кКал.:

Обезжиренная французская заправка для салата
Утиная грудка
Постная ветчина
Копченый окорок
Жареный в масле лук
Обжаренный лук
Джем без сахара
Культивированная сметана с низким содержанием жира
Приготовленная в микроволновке желтозерная кукуруза
Розмарин
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».