искать продукт

Сколько калорий:

Вареная репа



100 грамм
=26 ккал.

Вареная репа — калорийность 26 кал. на 100 грамм.




Вареная репа в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
26
1 г
1 г
0.26
1 чашка кубиков
41
1 Чашка натертого продукта
60

Смежные продукты

Ботва репы (32 кКал.)
Приготовленная репа (28 кКал.)
Замороженная репа (25 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Вареная репа

Для количества: 100 грамм
Калории - 26Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.23г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.11г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов4.63г
Диетическая клетчатка 2.37г
Сахар 2.01г
Белки 1.74г
Витамины и микроэлементы
A - 143.67мкгC - 11.23мг
B-6 - 0.07мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.72мг
Кальций 62мкгЖелезо 0.98мг
Магний 15.5мгЦинк 0.24мг
Калий 185мгНатрий 147мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (67%)
Жиры (7%)
Белки (26%)

Вареная репа (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
Аэробика
5 мин.
Танцы
Танцы
6 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка кубиков,
чашка натертого продукта


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 26 кКал.:

Жидкая сыворотка
Квас
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».