искать продукт

Сколько калорий:

Вареная репа - 1 Чашка натертого продукта (230г)



1 Чашка натертого продукта
=60 кКал.

Вареная репа - 1 Чашка натертого продукта (230г) — калорийность 60 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 Чашка натертого продукта
1 Чашка натертого продукта = 230г
60
100 г
26
1 г
1 г
0.26
1 чашка кубиков
41

Калорийность смежных продуктов:

Ботва репы (32кал.)
Приготовленная репа (28кал.)
Замороженная репа (25кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Вареная репа - 1 Чашка натертого продукта (230г)

Для количества: 1 Чашка натертого продукта
Калории - 60Калорий в составе жира - 5
БЖУ
Общее содержание жира0.53г
Насыщенный0.09г
Полиненасыщенный0.25г
Мононенасыщенный0.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов10.65г
Диетическая клетчатка 5.45г
Сахар 4.62г
Белки
Витамины и микроэлементы
A - 330.44мкгC - 25.83мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.66мг
Кальций 142.6мкгЖелезо 2.25мг
Магний 35.65мгЦинк 0.55мг
Калий 425.5мгНатрий 338.1мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (67%)
Жиры (7%)
Белки (26%)

Вареная репа - 1 Чашка натертого продукта - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
7 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
13 мин.
Велосипед
Велосипед
6 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
11 мин.
Аэробика
Аэробика
11 мин.
Танцы
Танцы
13 мин.
 

Другая еда калорийностью 60 кал.:

Консервированный грейпфрут в сиропе
Лонганы
Манго
Напиток с соком бутылированный
Кофе мокко
Желтая горчица
Китайская горчица
Куриный суп
Картофельный суп с сыром и беконом
Суп из брокколи
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».