искать продукт

Сколько калорий:

Вареное яйцо - 1 столовая ложка (8.5г)



Вареное яйцо - калорийность и пищевая ценность1 столовая ложка
=13 кКал.

Вареное яйцо - 1 столовая ложка (8.5г) — калорийность в среднем 13 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 8.5г
13
100 г
150
1 г
1 г
1.5
1 шт. маленькое
60
1 шт. среднее
75
1 шт. большое
98
1 шт. очень большое
113
1 чайная ложка
4
1 унция
1 унция = 28.3г
42
1 чашка нарезки
204

«Вареное яйцо» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Яйцо вкрутую (155кал.)
Яичный белок (52кал.)
Яичница, жареное в масле яйцо (196кал.)
Яичный желток (300кал.)
Сырое яйцо (143кал.)
Приготовленые яйца (159кал.)
Утиное яйцо (185кал.)
Гусиное яйцо (185кал.)
Заменитель яиц (444кал.)
Яйцо индейки (171кал.)
Яичный порошок (604кал.)
Перепелиное яйцо (158кал.)
Яичный омлет (154кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Вареное яйцо - 1 столовая ложка (8.5г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 13Калорий в составе жира - 7
БЖУ
Общее содержание жира0.8г
Насыщенный0.26г
Полиненасыщенный0.16г
Мононенасыщенный0.31г
Холестерин31.45мг
Общее содержание углеводов0.06г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.03г
Белки 1.06г
Витамины и микроэлементы
A - 13.6мкгC - 0мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.06мкг
D - 0.17мкгE - 0.09мг
Кальций 4.76мкгЖелезо 0.15мг
Магний 1.02мгЦинк 0.11мг
Калий 11.73мгНатрий 25.25мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (11%)
Жиры (56%)
Белки (33%)

Вареное яйцо - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
1 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
2 мин.
Аэробика
Аэробика
2 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.
 

Другая еда калорийностью 13 кал.:

Корсервированная желтая тыква
Домашний говяжий суп
Приготовленная пекинская капуста
Тетрагония
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».