искать продукт

Сколько калорий:

Заменитель сыра - 1 кусочек (28г)



=69 кКал.

Заменитель сыра - 1 кусочек (28г) — калорийность 69 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 кусочек = 28г
69
100 г
248
1 г
1 г
2.48
45
1 чашка измельченного продукта
280
1 унция
1 унция = 28.35г
70
3 унции
3 унции = 85г
211

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Сливочный сыр (350кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Швейцарский сыр (367кал.)
Козий сыр (360кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Сыр Гауда (356кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Мексиканский сыр (365кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Сырный спред (296кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Заменитель сыра - 1 кусочек (28г)

Для количества: 1 кусочек
Калории - 69Калорий в составе жира - 31
БЖУ
Общее содержание жира3.42г
Насыщенный1.04г
Полиненасыщенный0.49г
Мононенасыщенный1.75г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов6.63г
Диетическая клетчатка
Сахар 6.63г
Белки 3.21г
Витамины и микроэлементы
A - 122.36мкгC - 0.03мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.23мкг
D - 0мкгE - 0.03мг
Кальций 170.8мкгЖелезо 0.11мг
Магний 11.48мгЦинк 0.54мг
Калий 127.4мгНатрий 191.8мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (38%)
Жиры (44%)
Белки (18%)

Заменитель сыра - 1 кусочек - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
15 мин.
Велосипед
Велосипед
7 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
12 мин.
Аэробика
Аэробика
13 мин.
Танцы
Танцы
15 мин.
 

Другая еда калорийностью 69 кал.:

Густые супы
Зеленый виноград без косточек
Красный виноград без косточек
Консервированные виноградные листья
Белый картофель
Окрошка на кефире
Концентрированный куриный суп с рисом
Сырая смесь лука и гороха
Гороховый суп
Приготовленный пастернак
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».