искать продукт

Сколько калорий:

Замороженная зеленая фасоль - 1 упаковка (284г)



1 упаковка
=97 кКал.

Замороженная зеленая фасоль - 1 упаковка (284г) — калорийность 97 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 упаковка
1 упаковка = 284г
97
100 г
34
1 г
1 г
0.34
1 чашка
1 чашка = 125.5г
43

Калорийность смежных продуктов:

Конвервированная зеленая фасоль (18кал.)
Приготовленная зеленая фасоль (36кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Замороженная зеленая фасоль - 1 упаковка (284г)

Для количества: 1 упаковка
Калории - 97Калорий в составе жира - 6
БЖУ
Общее содержание жира0.68г
Насыщенный0.14г
Полиненасыщенный0.28г
Мононенасыщенный0.03г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов19.48г
Диетическая клетчатка 8.52г
Сахар 6.08г
Белки 4.8г
Витамины и микроэлементы
A - 68.87мкгC - 22.78мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.65мг
Кальций 133.48мкгЖелезо 2.1мг
Магний 63.19мгЦинк 0.74мг
Калий 525.4мгНатрий 178.92мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (75%)
Жиры (6%)
Белки (19%)

Замороженная зеленая фасоль - 1 упаковка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
21 мин.
Велосипед
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
17 мин.
Аэробика
Аэробика
18 мин.
Танцы
Танцы
21 мин.
 

Другая еда калорийностью 97 кал.:

Водяной орех
Приготовленный королевский краб
Морской окунь
Полосатый окунь
Окунь
Радужная корюшка
Молоко индийского буйвола
Простой греческий йогурт
Йогурт с пониженным содержанием жира
Творог
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».