Сколько калорий:
Замороженные картофельные слойки — калорийность 177 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 177 | ||
 1 г | 1.77 | ||
 1 чашка = 124г | 219 | ||
 1 унция = 28.3г | 50 |
Замороженные картофельные слойки
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 177 | Калорий в составе жира - 64 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 7.11г | |
| Насыщенный | 1.13г | |
| Полиненасыщенный | 2.75г | |
| Мононенасыщенный | 3.96г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 27.6г | |
| Диетическая клетчатка | 2.07г | |
| Сахар | 2.73г | |
| Белки | 1.81г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 4.37мг | |
| B-6 - 0.16мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.18мг | |
| Кальций 28мкг | Железо 0.48мг | |
| Магний 16.5мг | Цинк 0.28мг | |
| Калий 261мг | Натрий 380мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (60%) Жиры (36%) Белки (4%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).