Сколько калорий:

Запанированное куриное крылышко



100 грамм
=320 ккал.

Запанированное куриное крылышко — калорийность 320 кал. на 100 грамм.



Запанированное куриное крылышко в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
320
1 г
1 г
3.2
194
124



Состав питательных веществ, БЖУ

Запанированное куриное крылышко

Для количества: 100 грамм
Калории - 320Калорий в составе жира - 190
БЖУ
Общее содержание жира21.12г
Насыщенный5.61г
Полиненасыщенный4.49г
Мононенасыщенный9.14г
Холестерин112мг
Общее содержание углеводов11.58г
Диетическая клетчатка 0.23г
Сахар
Белки 21.01г
Витамины и микроэлементы
A - 16.33мкгC - 0мг
B-6 - 0.21мгB-12 - 0.45мкг
D - 0.1мкгE - 0.65мг
Кальций 52мкгЖелезо 1.03мг
Магний 23мгЦинк 1.3мг
Калий 249мгНатрий 826мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (15%)
Жиры (59%)
Белки (26%)

Запанированное куриное крылышко (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
37 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
69 мин.
Велосипед
Велосипед
34 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
57 мин.
Аэробика
Аэробика
60 мин.
Танцы
Танцы
69 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
крылышко с кожицей,
крылышко без кожицы


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 320 кКал.:

Курага
Рисовые отруби
Кардамон
Цукаты
Карри
Высушенные персики
Фенугрек (пажитник)
Сушеные манго
Шалфей
Хлопья сельдерея
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».