Сколько калорий:

Запеченная тыква



100 грамм
=23 ккал.

Запеченная тыква — калорийность 23 кал. на 100 грамм.


Запеченная тыква в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
23
1 Чашка натертого продукта
56


Смежные продукты

Смесь для тыквенного пирога (104 кКал.)
Консервированная тыква (34 кКал.)
Приготовленная тыква (19 кКал.)
Сырая тыква (26 кКал.)
Обжаренная тыква (66 кКал.)
Тыквенные листья (20 кКал.)
Цветы тыквы (15 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Запеченная тыква

Для количества: 100 грамм
Калории - 23Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.07г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов4.61г
Диетическая клетчатка 1.1г
Сахар 2.08г
Белки 0.72г
Витамины и микроэлементы
A - 288мкгC - 4.7мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.8мг
Кальций 15мкгЖелезо 0.57мг
Магний 9мгЦинк 0.23мг
Калий 230мгНатрий 119мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (86%)
Жиры (2%)
Белки (12%)

Запеченная тыква (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5мин.
Велосипед
Велосипед
2мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4мин.
Аэробика
Аэробика
4мин.
Танцы
Танцы
5мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка натертого продукта


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 23 кКал.:

Базилик
Консервированные каперсы
Сок из ацеролы
Сок лайма
Сушеная пророщенная фасоль
Чай с молоком и сахаром (2 ч.л.)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».