Сколько калорий:

Запеченный баклажан



100 грамм
=40 ккал.

Запеченный баклажан — калорийность 40 кал. на 100 грамм.



Запеченный баклажан в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
40
1 г
1 г
0.4


Смежные продукты

Жареный баклажан (75 кКал.)
Приготовленный баклажан (34 кКал.)
Маринованный баклажан (49 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Запеченный баклажан

Для количества: 100 грамм
Калории - 40Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.23г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.09г
Мононенасыщенный0.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов8.44г
Диетическая клетчатка 2.5г
Сахар 3.2г
Белки 0.83г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 1.3мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.41мг
Кальций 6мкгЖелезо 0.25мг
Магний 11мгЦинк 0.12мг
Калий 123мгНатрий 120мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (87%)
Жиры (5%)
Белки (8%)

Запеченный баклажан (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
9 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
7 мин.
Аэробика
Аэробика
7 мин.
Танцы
Танцы
9 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 40 кКал.:

Солодовый ликер
Приготовленные овсяные отруби
Консервированный овощной суп
Куриный суп с рисом
Суп-рагу с устрицами
Апельсиновый сок без сахара
Фруктовый салат
Кока-кола
Сладкий чай (5 сахара)
Молоко с низким содержанием жира
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».