искать продукт

Сколько калорий:

Запеченный сладкий картофель



100 грамм
=96 ккал.

Запеченный сладкий картофель — калорийность 96 кал. на 100 грамм.




Запеченный сладкий картофель в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
96
1 г
1 г
0.96
1 Чашка натертого продукта
192
1 чашка кубиков
169
173
58

Смежные продукты

Слойки из сладкого картофеля (161 кКал.)
Засахаренный сладкий картофель (164 кКал.)
Вареный сладкий картофель (76 кКал.)
Консервированный сладкий картофель (97 кКал.)
Жареный в масле сладкий картофель (196 кКал.)
Листья сладкого картофеля (39 кКал.)
Пюре из сладкого картофеля (101 кКал.)
Запеченный красный картофель (89 кКал.)
Запеченый белый картофель (94 кКал.)
Запеченный картофель с кожицей (93 кКал.)
Кожица запеченного картофеля (198 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Запеченный сладкий картофель

Для количества: 100 грамм
Калории - 96Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.14г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.07г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов22.06г
Диетическая клетчатка 2.55г
Сахар 7.38г
Белки 1.86г
Витамины и микроэлементы
A - 941.67мкгC - 14.35мг
B-6 - 0.24мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.73мг
Кальций 36мкгЖелезо 0.62мг
Магний 24мгЦинк 0.31мг
Калий 426мгНатрий 134мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (92%)
Жиры (1%)
Белки (7%)

Запеченный сладкий картофель (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
21 мин.
Велосипед
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
17 мин.
Аэробика
Аэробика
18 мин.
Танцы
Танцы
21 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка натертого продукта,
чашка кубиков,
большой,
маленький


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 96 кКал.:

Садовые бобы
Простой греческий йогурт
Приготовленный пророщенный горох
Йогурт с пониженным содержанием жира
Гоголь-моголь
Творог
Приготовленный королевский краб
Сырой куриный желудок
Имитация крабового мяса
Коричневый соус
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».