Сколько калорий:

Жареная филейная баранья отбивная



100 грамм
=270 ккал.

Жареная филейная баранья отбивная — калорийность 270 кал. на 100 грамм.



Жареная филейная баранья отбивная в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
270
1 г
1 г
2.7
1 унция
1 унция = 28.3г
76
1 фунт = 454г
1226





Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная филейная баранья отбивная

Для количества: 100 грамм
Калории - 270Калорий в составе жира - 170
БЖУ
Общее содержание жира18.9г
Насыщенный7.66г
Полиненасыщенный0.78г
Мононенасыщенный5.05г
Холестерин83мг
Общее содержание углеводов0.41г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 24.46г
Витамины и микроэлементы
A - 12.5мкгC - 0мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 1.68мкг
D - 0.1мкгE - 0.46мг
Кальций 36мкгЖелезо 1.75мг
Магний 24.5мгЦинк 3.17мг
Калий 340мгНатрий 78мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (2%)
Жиры (62%)
Белки (36%)

Жареная филейная баранья отбивная (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
31 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
58 мин.
Велосипед
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
48 мин.
Аэробика
Аэробика
50 мин.
Танцы
Танцы
58 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 270 кКал.:

Шоколадное мороженое
Сушеные финики
Обжаренный отварной картофель
Хлеб
Хрустящая утка
Водка
Хлеб с маслом
Утка по-пекински
Виски 45%
Тертый сыр с пониженным содержанием жира
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».