Сколько калорий:

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная



100 грамм
=224 ккал.

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная — калорийность 224 кал. на 100 грамм.



Жареная с малым количеством масла свиная отбивная в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
224
1 г
1 г
2.24
391
158
1 унция
1 унция = 28.35г
64


Смежные продукты

Бескостная свиная отбивная (150 кКал.)
Свиная отбивная на гриле (200 кКал.)
Запеченная свиная отбивная (196 кКал.)
Жареная в масле свиная отбивная (196 кКал.)
Тушеная свиная отбивная (213 кКал.)
Отбивная из свиной корейки (150 кКал.)
Свиная отбивная с косточкой (202 кКал.)
Отбивная свинины центральной части (188 кКал.)
Поджаренная свиная отбивная (196 кКал.)
Постная свиная отбивная (125 кКал.)
Сырая свиная отбивная (152 кКал.)
Жареная без масла свиная отбивная (188 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная

Для количества: 100 грамм
Калории - 224Калорий в составе жира - 106
БЖУ
Общее содержание жира11.74г
Насыщенный3.78г
Полиненасыщенный1.62г
Мононенасыщенный5.4г
Холестерин76мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.76г
Витамины и микроэлементы
A - 3.6мкгC - 0.03мг
B-6 - 0.5мгB-12 - 0.75мкг
D - 0.62мкгE - 0.22мг
Кальций 33мкгЖелезо 0.85мг
Магний 23.1мгЦинк 2.72мг
Калий 368мгНатрий 81мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (47%)
Белки (49%)

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
26 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
48 мин.
Велосипед
Велосипед
24 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
40 мин.
Аэробика
Аэробика
42 мин.
Танцы
Танцы
48 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
отбивная,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 224 кКал.:

Спреды
Водный каштан
Кукурузные отруби
Колбаса из индейки
Жареное целиком куриное крылышко
Сосиски для завтрака
Запеченное куриное крыло
Куриные сосиски
Куриное крылышко гриль
Колбаса для завтрака
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».