искать продукт

Сколько калорий:

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная - 1 отбивная (174.5г)



=391 кКал.

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная - 1 отбивная (174.5г) — калорийность 391 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 отбивная = 174.5г
391
100 г
224
1 г
1 г
2.24
158
1 унция
1 унция = 28.35г
64

Калорийность смежных продуктов:

Бескостная свиная отбивная (150кал.)
Свиная отбивная на гриле (200кал.)
Запеченная свиная отбивная (196кал.)
Жареная в масле свиная отбивная (196кал.)
Тушеная свиная отбивная (213кал.)
Отбивная из свиной корейки (150кал.)
Свиная отбивная с косточкой (202кал.)
Отбивная свинины центральной части (188кал.)
Поджаренная свиная отбивная (196кал.)
Постная свиная отбивная (125кал.)
Сырая свиная отбивная (152кал.)
Жареная без масла свиная отбивная (188кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная - 1 отбивная (174.5г)

Для количества: 1 отбивная
Калории - 391Калорий в составе жира - 184
БЖУ
Общее содержание жира20.49г
Насыщенный6.6г
Полиненасыщенный2.83г
Мононенасыщенный9.42г
Холестерин132.62мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 48.44г
Витамины и микроэлементы
A - 6.28мкгC - 0.05мг
B-6 - 0.87мгB-12 - 1.31мкг
D - 1.08мкгE - 0.38мг
Кальций 57.59мкгЖелезо 1.48мг
Магний 40.31мгЦинк 4.75мг
Калий 642.16мгНатрий 141.35мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (47%)
Белки (49%)

Жареная с малым количеством масла свиная отбивная - 1 отбивная - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
45 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
84 мин.
Велосипед
Велосипед
42 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
70 мин.
Аэробика
Аэробика
73 мин.
Танцы
Танцы
84 мин.
 

Другая еда калорийностью 391 кал.:

Какао (порошок)
Панировочные сухари
Твердый сыр
Апельсиновый сок растворимый
Мятные леденцы
Печенье на воде
Листья сельдерея
Арахисовая помадка
Булочка с корицей
Ванильная помадка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».