Сколько калорий:
Жареная в масле золотистая фасоль — калорийность 50 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 50 | ||
 1 г | 0.5 | ||
 1 чашка = 124г | 62 |
Жареная в масле золотистая фасоль
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 50 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.21г | |
| Насыщенный | 0.04г | |
| Полиненасыщенный | 0.07г | |
| Мононенасыщенный | 0.06г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 10.59г | |
| Диетическая клетчатка | 1.9г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 4.3г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 2мкг | C - 16мг | |
| B-6 - 0.13мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 13мкг | Железо 1.9мг | |
| Магний 33мг | Цинк 0.9мг | |
| Калий 219мг | Натрий 9мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (63%) Жиры (3%) Белки (34%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).