Сколько калорий:

Жареная ветчина



100 грамм
=157 ккал.

Жареная ветчина — калорийность 157 кал. на 100 грамм.



Жареная ветчина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
157
1 г
1 г
1.57
1 чашка
1 чашка = 140г
220
1 фунт = 453г
711
31


Смежные продукты

Ветчина из индейки (121 кКал.)
Нарезка ветчины (107 кКал.)
Буженина (242 кКал.)
Приготовленная ветчина (151 кКал.)
Стейк из ветчины (122 кКал.)
Вареная ветчина (151 кКал.)
Медовая ветчина (122 кКал.)
Постная ветчина (132 кКал.)
Ассорти из ветчины (304 кКал.)
Куриная ветчина (293 кКал.)
Рулетик из ветчины (241 кКал.)
Окорок нога (211 кКал.)
рубленая ветчина (180 кКал.)
Ветчина с сыром (241 кКал.)
Окорок с костью (156 кКал.)
Копченый окорок (132 кКал.)
Жареная в масле ветчина (155 кКал.)
Измельченная ветчина (290 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная ветчина

Для количества: 100 грамм
Калории - 157Калорий в составе жира - 63
БЖУ
Общее содержание жира6.96г
Насыщенный2.33г
Полиненасыщенный0.82г
Мононенасыщенный3.36г
Холестерин52мг
Общее содержание углеводов0.9г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 21.35г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.38мгB-12 - 0.7мкг
D - 0.78мкгE - 0.26мг
Кальций 8мкгЖелезо 1.37мг
Магний 17.2мгЦинк 2.67мг
Калий 330мгНатрий 1119мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (39%)
Белки (54%)

Жареная ветчина (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
34мин.
Велосипед
Велосипед
17мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
28мин.
Аэробика
Аэробика
29мин.
Танцы
Танцы
34мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
фунт,
кусочек


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 157 кКал.:

Творог 9% жирности
Обезжиренный сливочный сыр
Сырое куриное крыло
Приготовленный луфарь (голубая рыба)
Консервированная курица
Кижуч
Стейк свиной корейки
Куриный желудок
Жареная нерка
Свиная лопатка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».