=312 ккал.
Жареные ребрышки ягненка — калорийность 312 кал. на 100 грамм.
Жареные ребрышки ягненка в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 312 | ||
1 г | 3.12 | ||
698 | |||
1 унция = 85г | 265 |
Сколько калорий:
Жареные ребрышки ягненка — калорийность 312 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 312 | ||
1 г | 3.12 | ||
698 | |||
1 унция = 85г | 265 |
Жареные ребрышки ягненка
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 312 | Калорий в составе жира - 217 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 24.1г | |
Насыщенный | 10.5г | |
Полиненасыщенный | 1.56г | |
Мононенасыщенный | 9.97г | |
Холестерин | 95мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 22.24г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.12мг | B-12 - 2.23мкг | |
D - 0мкг | E - 0.12мг | |
Кальций 21мкг | Железо 1.68мг | |
Магний 19.5мг | Цинк 3.58мг | |
Калий 248мг | Натрий 68мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (3%) Жиры (69%) Белки (28%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).