искать продукт

Сколько калорий:

Базилик



100 грамм
=23 ккал.

Базилик — калорийность в среднем 23 ккал. на 100 грамм.




Базилик в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
23
1 г
1 г
0.23

«Базилик» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Базилик

Для количества: 100 грамм
Калории - 23Калорий в составе жира - 6
БЖУ
Общее содержание жира0.64г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.39г
Мононенасыщенный0.09г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов2.65г
Диетическая клетчатка 1.6г
Сахар 0.3г
Белки 3.15г
Витамины и микроэлементы
A - 264мкгC - 18мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.8мг
Кальций 177мкгЖелезо 3.17мг
Магний 64мгЦинк 0.81мг
Калий 295мгНатрий 4мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (21%)
Жиры (25%)
Белки (54%)

Базилик (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
5 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 23 кКал.:

Приготовленный шпинат
Сырой шпинат
Вареный шпинат
Листья горчицы
Шпинат
Листья кориандра
Перец гвоздичный
Зелень кориандра
Запеченная тыква
Сок из ацеролы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».