Сколько калорий:

Хрустящая утка



100 грамм
=269 ккал.

Хрустящая утка — калорийность 269 кал. на 100 грамм.



Хрустящая утка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
269
1 г
1 г
2.69
1 чашка нарезки кубиками
377





Состав питательных веществ, БЖУ

Хрустящая утка

Для количества: 100 грамм
Калории - 269Калорий в составе жира - 178
БЖУ
Общее содержание жира19.77г
Насыщенный6.81г
Полиненасыщенный2.57г
Мононенасыщенный8.38г
Холестерин86мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 21.24г
Витамины и микроэлементы
A - 43мкгC - 0мг
B-6 - 0.22мгB-12 - 0.35мкг
D - 0.1мкгE - 0.7мг
Кальций 12мкгЖелезо 2.7мг
Магний 18мгЦинк 2.23мг
Калий 228мгНатрий 62мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (66%)
Белки (31%)

Хрустящая утка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
31 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
58 мин.
Велосипед
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
48 мин.
Аэробика
Аэробика
50 мин.
Танцы
Танцы
58 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка нарезки кубиками


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 269 кКал.:

Свиные ребрышки барбекю
Жареные свиные ребрышки
Шоколадный сироп
Приготовленная говяжья салями
Бифштекс гриль
Хлеб с маслом
Хлеб
Больнья из мяса и птицы
Говядина гриль
Тертый сыр с пониженным содержанием жира
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».