
=55 ккал.
Какао — калорийность в среднем 55 ккал. на 100 грамм.
Какао в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 55 | ||
![]() 1 г | 0.55 | ||
1 жидкая унция = 34.3г | 19 | ||
1 Порция (1 чашка) = 206г | 113 | ||
![]() 1 чашка = 274г | 151 |
Сколько калорий:
Какао — калорийность в среднем 55 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 55 | ||
![]() 1 г | 0.55 | ||
1 жидкая унция = 34.3г | 19 | ||
1 Порция (1 чашка) = 206г | 113 | ||
![]() 1 чашка = 274г | 151 |
Какао
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 55 | Калорий в составе жира - 5 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.55г | |
Насыщенный | 0.33г | |
Полиненасыщенный | 0.02г | |
Мононенасыщенный | 0.18г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 11.54г | |
Диетическая клетчатка | 0.5г | |
Сахар | 9.03г | |
Белки | 0.92г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.02мг | B-12 - 0.05мкг | |
D - 0мкг | E - 0.03мг | |
Кальций 21мкг | Железо 0.17мг | |
Магний 12мг | Цинк 0.21мг | |
Калий 99мг | Натрий 73мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (85%) Жиры (9%) Белки (6%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
жидкая унция,
порция,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).