=55 ккал.
Какао — калорийность в среднем 55 ккал. на 100 грамм.
Какао в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 55 | ||
 1 г | 0.55 | ||
1 жидкая унция = 34.3г | 19 | ||
1 Порция (1 чашка) = 206г | 113 | ||
 1 чашка = 274г | 151 |
Сколько калорий:
Какао
Состав питательных веществ, БЖУ
Какао
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 55 | Калорий в составе жира - 5 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.55г | |
| Насыщенный | 0.33г | |
| Полиненасыщенный | 0.02г | |
| Мононенасыщенный | 0.18г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 11.54г | |
| Диетическая клетчатка | 0.5г | |
| Сахар | 9.03г | |
| Белки | 0.92г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.02мг | B-12 - 0.05мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.03мг | |
| Кальций 21мкг | Железо 0.17мг | |
| Магний 12мг | Цинк 0.21мг | |
| Калий 99мг | Натрий 73мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (85%) Жиры (9%) Белки (6%) | ||
Какао (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
6 мин.
Ходьба (6 км/ч)
12 мин.
Велосипед
6 мин.
Плавание (25 м/мин)
10 мин.
Аэробика
10 мин.
Танцы
12 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
жидкая унция,
порция,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 55 кКал.:
Куриный крем-супГустой кукурузный суп
Логанова ягода
Груши
Консервированный картофель
Чечевичный суп с ветчиной
Запеченная желудевая тыква
Томатный суп из говядины с лапшой
Вареный японский каштан
Соус для пиццы
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».