искать продукт

Сколько калорий:

Легкое масло



100 грамм
=499 ккал.

Легкое масло — калорийность 499 кал. на 100 грамм.



Легкое масло в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
499
1 г
1 г
4.99





Состав питательных веществ, БЖУ

Легкое масло

Для количества: 100 грамм
Калории - 499Калорий в составе жира - 486
БЖУ
Общее содержание жира54г
Насыщенный34.32г
Полиненасыщенный2.05г
Мононенасыщенный15.93г
Холестерин106мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки
Витамины и микроэлементы
A - 465мкгC - 0мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.13мкг
D - 0мкгE - 1.58мг
Кальций 48мкгЖелезо 1.09мг
Магний 5мгЦинк 0.26мг
Калий 71мгНатрий 243мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (97%)
Белки (2%)

Легкое масло (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
58 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
107 мин.
Велосипед
Велосипед
53 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
89 мин.
Аэробика
Аэробика
93 мин.
Танцы
Танцы
107 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 499 кКал.:

Семена чиа
Ядра семя хлопчатника
Тертый шоколад
Китайская лапша
Сухое цельное молоко
Плитка молочного шоколада
Соус из хрена
Порошок горчицы
Порошок искусственного вскармливания
Пеперони
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».