=283 ккал.
Пицца с ветчиной — калорийность 283 кал. на 100 грамм.
Пицца с ветчиной в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 283 | ||
 1 г | 2.83 | ||
1 кусочек = 109.78г | 311 |
Сколько калорий:
Пицца с ветчиной
Состав питательных веществ, БЖУ
Пицца с ветчиной
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 283 | Калорий в составе жира - 117 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 13г | |
| Насыщенный | 5.11г | |
| Полиненасыщенный | 2.8г | |
| Мононенасыщенный | 4.01г | |
| Холестерин | 26мг | |
| Общее содержание углеводов | 29.48г | |
| Диетическая клетчатка | 2.61г | |
| Сахар | 3.72г | |
| Белки | 12г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 70.8мкг | C - 1.27мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 0.68мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.93мг | |
| Кальций 174мкг | Железо 2.18мг | |
| Магний 26.42мг | Цинк 1.53мг | |
| Калий 228мг | Натрий 637мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (43%) Жиры (41%) Белки (16%) | ||
Пицца с ветчиной (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
33 мин.
Ходьба (6 км/ч)
61 мин.
Велосипед
30 мин.
Плавание (25 м/мин)
51 мин.
Аэробика
53 мин.
Танцы
61 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
кусочек
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 283 кКал.:
Жареный бараний фаршХлеб из цельного зерна
Вафли
Кукурузный сироп
Легкий кукурузный сироп
Говяжья колбаса
Сосиски франкфуртер
Сушеная смородина
Сушеные лонганы
Перец
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».