
=295 ккал.
Рогалик с яйцом и свиной котлетой — калорийность 295 кал. на 100 грамм.
Рогалик с яйцом и свиной котлетой в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 295 | ||
![]() 1 г | 2.95 |
Сколько калорий:
Рогалик с яйцом и свиной котлетой — калорийность 295 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 295 | ||
![]() 1 г | 2.95 |
Рогалик с яйцом и свиной котлетой
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 295 | Калорий в составе жира - 153 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 16.97г | |
Насыщенный | 6.4г | |
Полиненасыщенный | 2.6г | |
Мононенасыщенный | 6.03г | |
Холестерин | 133мг | |
Общее содержание углеводов | 22.64г | |
Диетическая клетчатка | 0.2г | |
Сахар | 2.87г | |
Белки | 12.98г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 64мкг | C - 0.5мг | |
B-6 - 0.09мг | B-12 - 0.96мкг | |
D - 0.4мкг | E - 0.64мг | |
Кальций 94мкг | Железо 1.77мг | |
Магний 20мг | Цинк 1.05мг | |
Калий 123мг | Натрий 550мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (32%) Жиры (51%) Белки (17%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).