=295 ккал.
Рогалик с яйцом и свиной котлетой — калорийность 295 кал. на 100 грамм.
Рогалик с яйцом и свиной котлетой в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 295 | ||
 1 г | 2.95 |
Сколько калорий:
Рогалик с яйцом и свиной котлетой
Состав питательных веществ, БЖУ
Рогалик с яйцом и свиной котлетой
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 295 | Калорий в составе жира - 153 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 16.97г | |
| Насыщенный | 6.4г | |
| Полиненасыщенный | 2.6г | |
| Мононенасыщенный | 6.03г | |
| Холестерин | 133мг | |
| Общее содержание углеводов | 22.64г | |
| Диетическая клетчатка | 0.2г | |
| Сахар | 2.87г | |
| Белки | 12.98г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 64мкг | C - 0.5мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 0.96мкг | |
| D - 0.4мкг | E - 0.64мг | |
| Кальций 94мкг | Железо 1.77мг | |
| Магний 20мг | Цинк 1.05мг | |
| Калий 123мг | Натрий 550мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (32%) Жиры (51%) Белки (17%) | ||
Рогалик с яйцом и свиной котлетой (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
34 мин.
Ходьба (6 км/ч)
63 мин.
Велосипед
32 мин.
Плавание (25 м/мин)
53 мин.
Аэробика
55 мин.
Танцы
63 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 295 кКал.:
Искусственный сырЭстрагон
Джин 50%
Водка 50%
Виски 50%
Сыр камамбер
Луковый суп в пачке
Шоколадные вафли
Сырный спред
Васаби
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».