искать продукт

Сколько калорий:

Рогалик с яйцом и свиной котлетой



100 грамм
=295 ккал.

Рогалик с яйцом и свиной котлетой — калорийность 295 кал. на 100 грамм.




Рогалик с яйцом и свиной котлетой в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
295
1 г
1 г
2.95


Состав питательных веществ, БЖУ

Рогалик с яйцом и свиной котлетой

Для количества: 100 грамм
Калории - 295Калорий в составе жира - 153
БЖУ
Общее содержание жира16.97г
Насыщенный6.4г
Полиненасыщенный2.6г
Мононенасыщенный6.03г
Холестерин133мг
Общее содержание углеводов22.64г
Диетическая клетчатка 0.2г
Сахар 2.87г
Белки 12.98г
Витамины и микроэлементы
A - 64мкгC - 0.5мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.96мкг
D - 0.4мкгE - 0.64мг
Кальций 94мкгЖелезо 1.77мг
Магний 20мгЦинк 1.05мг
Калий 123мгНатрий 550мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (32%)
Жиры (51%)
Белки (17%)

Рогалик с яйцом и свиной котлетой (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
34 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
63 мин.
Велосипед
Велосипед
32 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
53 мин.
Аэробика
Аэробика
55 мин.
Танцы
Танцы
63 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 295 кКал.:

Искусственный сыр
Эстрагон
Джин 50%
Водка 50%
Виски 50%
Сыр камамбер
Луковый суп в пачке
Шоколадные вафли
Сырный спред
Васаби
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».