искать продукт

Сколько калорий:

Сэндвич с индейкой и беконом



100 грамм
=146 ккал.

Сэндвич с индейкой и беконом — калорийность 146 кал. на 100 грамм.




Сэндвич с индейкой и беконом в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
146
1 г
1 г
1.46


Состав питательных веществ, БЖУ

Сэндвич с индейкой и беконом

Для количества: 100 грамм
Калории - 146Калорий в составе жира - 22
БЖУ
Общее содержание жира2.42г
Насыщенный0.57г
Полиненасыщенный0.84г
Мононенасыщенный0.62г
Холестерин16мг
Общее содержание углеводов20.36г
Диетическая клетчатка 1.4г
Сахар 3.19г
Белки 10.66г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 0.8мг
B-6 - 0.22мгB-12 - 0.2мкг
D - 0.1мкгE - 0.24мг
Кальций 153мкгЖелезо 1.93мг
Магний 22мгЦинк 1.18мг
Калий 265мгНатрий 348мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (57%)
Жиры (14%)
Белки (29%)

Сэндвич с индейкой и беконом (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
31 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
26 мин.
Аэробика
Аэробика
27 мин.
Танцы
Танцы
31 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 146 кКал.:

Грудка индейки
Домашний белый соус
сливочный соус
Концентрат грейпфрутового сока
Фасоль с рисом
Масляная рыба
Жареный пресноводный окунь
Дикий кижуч
Мясо бобра
Жареное крупными кусками мясо лося
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».