искать продукт

Сколько калорий:

Сырая куриная грудка



100 грамм
=133 ккал.

Сырая куриная грудка — калорийность в среднем 133 ккал. на 100 грамм.




Сырая куриная грудка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
133
1 г
1 г
1.33
1 упаковка
1232
1 кусок = 267.5г
356

«Сырая куриная грудка» - детальнее:

Смежные продукты

Отварная куриная грудка (168 кКал.)
Куриная грудка без кожицы (150 кКал.)
Приготовленная куриная грудка (181 кКал.)
Куриная грудка на пару (168 кКал.)
Филе куриной грудки (150 кКал.)
Запеченая куриная грудка (189 кКал.)
Куриная грудка гриль (150 кКал.)
Жареная куриная грудка (160 кКал.)
Обжаренная в масле куриная грудка (223 кКал.)
Куриная грудка без костей (150 кКал.)
Сырое куриное филе (114 кКал.)
Сырой куриный окорочок (167 кКал.)
Сырое куриное крыло (158 кКал.)
Сырое филе цыпленка (114 кКал.)
Сырая курица без кожицы (114 кКал.)
Сырое мясо с куриного бедрышка (162 кКал.)
Сырая куриная кожица (392 кКал.)
Сырой куриный желудок (94 кКал.)
Сырой куриный фарш (143 кКал.)
Сырое куриное сердце (153 кКал.)
Сырая куриная печенка (119 кКал.)
Сырые куриные потроха (137 кКал.)
Сырая целая курица (227 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырая куриная грудка

Для количества: 100 грамм
Калории - 133Калорий в составе жира - 45
БЖУ
Общее содержание жира4.96г
Насыщенный1.26г
Полиненасыщенный0.92г
Мононенасыщенный1.73г
Холестерин67мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 21.22г
Витамины и микроэлементы
A - 14.67мкгC - 0мг
B-6 - 0.7мгB-12 - 0.25мкг
D - 0.13мкгE - 0.34мг
Кальций 7мкгЖелезо 0.48мг
Магний 26мгЦинк 0.7мг
Калий 295мгНатрий 94мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (33%)
Белки (63%)

Сырая куриная грудка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
15 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
28 мин.
Велосипед
Велосипед
14 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
24 мин.
Аэробика
Аэробика
25 мин.
Танцы
Танцы
28 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
упаковка,
кусок


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 133 кКал.:

Жареная свиная вырезка
Свиная вырезка
Концентрированный гороховый суп
Высушенные тушеные персики
Приготовленные бобы
Обжаренный в масле красный сладкий перец
Конина
Консервированное сгущенное молоко
Жареный в масле лук
Легкая сметара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».