искать продукт

Сколько калорий:

Сырое бедро индейки



100 грамм
=125 ккал.

Сырое бедро индейки — калорийность 125 кал. на 100 грамм.




Сырое бедро индейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
125
1 г
1 г
1.25
3 унции
106


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырое бедро индейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 125Калорий в составе жира - 44
БЖУ
Общее содержание жира4.87г
Насыщенный1.24г
Полиненасыщенный1.2г
Мононенасыщенный1.44г
Холестерин80мг
Общее содержание углеводов0.08г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.05г
Белки 20.17г
Витамины и микроэлементы
A - 18.5мкгC - 0мг
B-6 - 0.44мгB-12 - 2.1мкг
D - 0.4мкгE - 0.15мг
Кальций 8мкгЖелезо 1.17мг
Магний 22мгЦинк 2.7мг
Калий 240мгНатрий 110мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (35%)
Белки (64%)

Сырое бедро индейки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
27 мин.
Велосипед
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
22 мин.
Аэробика
Аэробика
23 мин.
Танцы
Танцы
27 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
3 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 125 кКал.:

Постная свиная отбивная
Приготовленная красная фасоль
Колотый горох
Обжаренный в сухарях картофель
Обжаренная пророщенная соя
Дайкири с консервантами
Стейк из ветчины
Стейк бизона
Медовая ветчина
Мясо карибу
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».