искать продукт

Сколько калорий:

Сырой куриный окорочок



100 грамм
=167 ккал.

Сырой куриный окорочок — калорийность 167 кал. на 100 грамм.




Сырой куриный окорочок в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
167
1 г
1 г
1.67
1 унция
1 унция = 28.3г
47

Смежные продукты

Жареный целиком куриный окорочок (184 кКал.)
Вареный куриный окорочок (215 кКал.)
Мясо с куриного окорочка (189 кКал.)
Сырая куриная грудка (133 кКал.)
Сырое куриное филе (114 кКал.)
Сырое куриное крыло (158 кКал.)
Сырое филе цыпленка (114 кКал.)
Сырая курица без кожицы (114 кКал.)
Сырое мясо с куриного бедрышка (162 кКал.)
Сырая куриная кожица (392 кКал.)
Сырой куриный желудок (94 кКал.)
Сырой куриный фарш (143 кКал.)
Сырое куриное сердце (153 кКал.)
Сырая куриная печенка (119 кКал.)
Сырые куриные потроха (137 кКал.)
Сырая целая курица (227 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырой куриный окорочок

Для количества: 100 грамм
Калории - 167Калорий в составе жира - 91
БЖУ
Общее содержание жира10.08г
Насыщенный2.71г
Полиненасыщенный2.16г
Мононенасыщенный4.03г
Холестерин92мг
Общее содержание углеводов0.08г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 17.76г
Витамины и микроэлементы
A - 19мкгC - 0.1мг
B-6 - 0.36мгB-12 - 0.56мкг
D - 0.05мкгE - 0.2мг
Кальций 10мкгЖелезо 0.74мг
Магний 21мгЦинк 1.62мг
Калий 220мгНатрий 90мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (54%)
Белки (42%)

Сырой куриный окорочок (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
19 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
36 мин.
Велосипед
Велосипед
18 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
30 мин.
Аэробика
Аэробика
31 мин.
Танцы
Танцы
36 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 167 кКал.:

Медовая горчица
Соус из медовой горчицы
Жареное мясо карибу
Салат Оливье с колбасой
Постная молотая свинина
Засахаренный сладкий картофель
Низкокалорийный сироп для блинов
Жареный в масле яичный белок
Жареный в масле картофель
Булгур с говядиной
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».