=277 ккал.
Утка по-пекински — калорийность 277 кал. на 100 грамм.
Утка по-пекински в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 277 | ||
 1 г | 2.77 | ||
 1 чашка нарезки кубиками = 140г | 388 | ||
 3 унции = 85г | 235 |
Сколько калорий:
Утка по-пекински
Состав питательных веществ, БЖУ
Утка по-пекински
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 277 | Калорий в составе жира - 179 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 19.88г | |
| Насыщенный | 6.32г | |
| Полиненасыщенный | 2.77г | |
| Мононенасыщенный | 9.26г | |
| Холестерин | 99мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 22.87г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 63мкг | C - 0.75мг | |
| B-6 - 0.18мг | B-12 - 0.3мкг | |
| D - 0.1мкг | E - 0.7мг | |
| Кальций 10мкг | Железо 2.39мг | |
| Магний 16мг | Цинк 1.86мг | |
| Калий 204мг | Натрий 84мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (3%) Жиры (64%) Белки (33%) | ||
Утка по-пекински (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
59 мин.
Велосипед
30 мин.
Плавание (25 м/мин)
49 мин.
Аэробика
52 мин.
Танцы
59 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки кубиками,
3 унции
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 277 кКал.:
Финик пальчатыйСушеные литчи
Сушеная смородина
Вафли
Сырная пицца
Сушеные финики
Обычный рогалик
Мексиканский сыр с низким содержанием жира
Финики
Рогалик с кунжутом
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».