=239 ккал.
Жареная утка — калорийность 239 кал. на 100 грамм.
Жареная утка в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 239 | ||
1 г | 2.39 | ||
1 чашка нарезки кубиками = 140г | 335 | ||
3 унции = 85г | 203 |
Сколько калорий:
Жареная утка — калорийность 239 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 239 | ||
1 г | 2.39 | ||
1 чашка нарезки кубиками = 140г | 335 | ||
3 унции = 85г | 203 |
Жареная утка
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 239 | Калорий в составе жира - 139 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 15.45г | |
Насыщенный | 4.88г | |
Полиненасыщенный | 2.17г | |
Мононенасыщенный | 6.95г | |
Холестерин | 106мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 23.43г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 43мкг | C - 1.08мг | |
B-6 - 0.22мг | B-12 - 0.35мкг | |
D - 0.1мкг | E - 0.7мг | |
Кальций 10мкг | Железо 2.68мг | |
Магний 18мг | Цинк 2.23мг | |
Калий 228мг | Натрий 80мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (3%) Жиры (58%) Белки (39%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки кубиками,
3 унции
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).